西安赵家腊汁肉餐饮管理有限公司提供风味小吃---。
小米的营养优势
我之所以---小米,是因为小米是五谷---,相比小麦和稻米加工工艺少,只需脱掉谷皮,就可以食用,其营养也就比其他谷物高。 蛋白质、脂肪高于大米、小麦,并且是其含有的蛋白质易于---吸收,是一种低---蛋白。脂肪是以不饱和脂肪酸为主,其中亚油酸占很---例,而亚油酸是人体必需脂肪酸,有降低胆固醇的效果。
有称之为生育酚的---e,具有提高功能、对神经系统和骨骼肌有保护作用。 丰富的b族---,---b1,能促使---吸收,---b2,有预防脚臭病、口角发炎等功效。丰富的膳食纤维,能通大便,预防---道方面的---。 高钾低钠含铁高,有---功能。
而且小米中含有少量的胡萝卜素,是其他谷物没有的。
食材准备
糯米,甜酒曲(也称酒药,中药铺也有售)
制作步骤
1 淘米4-5遍,泡米---。
2 将米蒸熟,凉至温热(38度到45度左右)
3 拌入甜酒曲,加入半杯凉开水,米中间捅一个小坑
4 密封办好的水,放置在温度偏暖的地方,保温发酵,大约48小时后,米酒酒酿鸡蛋就会接近满坑,甜酒酿即成。
注意事项
1 所有容器和搅拌材料一定要洁净,不能沾生水或油。
2 甜酒曲一定要拌均匀,拌酒曲的温度要掌握好,不能太热。
3 保存发酵的温度大约30-45度较为合适。
4 蒸米的时候,不宜蒸时间过长,蒸米的时候加水量仅为半个指节。蒸熟的米量基本和原来的一样,蒸好的米应该颗粒分明,米质比平时吃的米饭稍硬,蒸米的时间应掌握在30分钟以内。
饸饹面是一种传统的一种面食,制作者用饸饹床子(做饸饹面的工具,有漏底)把和好的荞麦面团、高粱面团(现多用小麦面团)放在饸饹床子里,并坐在杠杆上直接把面挤轧成长条在锅里煮着吃。这种面,吃着筋滑利口,操作简便,速度快,非常适宜于大一点场面的集体就餐。同时,饸饹的臊子加入用纯羊油熬制的辣椒和百年老锅汤及新鲜味美的羊肉,辅以八角、茴香、辣椒、胡椒、、葱花、枸杞等十余种佐料,吃起来不仅味道鲜美,香而不腻,而且有暖胃去寒,保健---的功能。内蒙古中部也用莜面来做饸饹吃,蒸熟后热的莜面饸饹可蘸肉卤或炖菜食用。如此传统而又---的饮食制作方式早在1400多年前就已经有了雏形。先祖们起初是用牛角钻6-7个小孔,孔如粗麻线大小,面糊放入牛角内,落入沸水锅中煮成面条。
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